Das Ende einer Beziehung ist nie einfach. Noch schwieriger ist es, wenn Sie die Beziehung zu einer Person beendet haben, mit der Sie weiterhin jeden Tag zu tun haben – zum Beispiel in der Arbeit. Ein Patentrezept gibt es für diese schwierige Situation natürlich nicht, doch wir haben einige Ratschläge vorbereitet, die Ihnen helfen können, diese besser zu meistern. Lassen Sie nicht zu, dass die ohnehin schwere Trennung auch noch Ihr Berufsleben zerstört.
Wie kommunizieren?
Sie müssen Sich darüber klar werden, was Sie Ihrem Ex gegenüber empfinden. Das bedeutet nicht, dass Sie diese Gefühle jemand anderem gegenüber offenbaren müssen, doch zu sich selbst ehrlich zu sein ist der erste Schritt: Egal ob es Hass, Liebe, Wehmut oder ein anderes Gefühl ist. Wenn Sie erst einmal ehrlich zu sich selbst waren, wird es Ihnen leichter fallen, Ihr Verhalten Ihrem Ex gegenüber anzupassen und entweder freundschaftlich oder nur geschäftlich mit ihm zu verbleiben. Sie müssen auch entscheiden, ob Sie überhaupt in der Lage sind, mit ihm zusammenzuarbeiten. Unser Rat ist es, den Job zu behalten, wenn es wirklich ein guter Job ist und Ihnen Aufstiegschancen bietet. Denn es ist alles andere als einfach, eine neue Stelle zu finden, und wenn Sie bleiben, beweisen Sie, wie stark und ausgereift Ihre Persönlichkeit ist.
Werden Sie besser als er
Wenn zwischen Ihnen und Ihrem Ex noch ungeklärte Dinge stehen, sollten Sie diese nicht in der Arbeit besprechen. Es besteht nicht nur die Gefahr, dass es zu Streitereien kommt, auch Ihre Kolleginnen und Kollegen müssten dann unter dieser Situation leiden. Auch sollten Sie Ihre Kollegen nicht dazu benutzen, Ihrem Ex Nachrichten zu übermitteln. Im Job sollten Sie professionell auftreten und auch nicht über die private Details sprechen. Auf gar keinen Fall sollten Sie über Ihren Ex herziehen und die Schmutzwäsche vor allen anderen ausbreiten.
Auch wenn es schwer fällt, verhalten Sie sich anständig Ihrem Ex gegenüber, egal wie Sie vorher von ihm behandelt worden sind. Gerade sein schlechtes Verhalten wird mehr über seinen Charakter aussagen als über Sie. Schließlich zeigt das, was wir tun, wer wir wirklich sind. Seien Sie also besser als er, und alle in der Firma werden es zu schätzen wissen. So werden Sie am Ende nichts zu bereuen haben.
Wenn die Wunden noch frisch sind, sollten Sie vor seinen Augen nicht mit anderen Kollegen flirten, um ihn absichtlich zu verletzen. Sie sollten auch nicht mit ihm über die Vergangenheit und schöne Momente, die Sie hatten, sprechen. Was geschehen ist, ist geschehen.
Emotionale Erholung
Mit der Zeit werden Sie sich mit der Tatsache anfreunden, dass das Leben weitergeht und dass die Möglichkeit besteht, dass Ihr Ex eine Neue findet. Diese kann im schlimmsten Fall eine andere Arbeitskollegin sein. Für den Fall, dass Sie Eltern oder Freunde Ihres Ex treffen, verhalten Sie sich wie eine erwachsene Frau. Natürlich ist es schwer, Emotionen zu unterdrücken, doch denken Sie daran, dass seine Familie nichts mit der Sache zu tun hat.
Am wichtigsten ist es, sich selbst und dem Ex Zeit für die emotionale Erholung zu geben. Merken Sie sich, dass auch er es nicht einfach hat und dass sein möglicherweise komisches Verhalten dadurch begründet ist, dass er durch eine schwere Zeit geht. Mit der Zeit wird es besser und vielleicht besteht sogar die Chance, dass Sie eines Tages nur noch Kollegen sind. Bis dahin brauchen Sie Geduld und Arbeit an sich selbst. Was Sie davon haben? Stärkung, Reife und vielleicht auch die Erkenntnis, dass man sich seinen Partner lieber nicht in der Arbeit suchen sollte.
(mf)
die-frau.ch
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