Dr.med Christian Matthai möchte zeigen, wie man den „inneren Schweinehund “ überwindet, Kilos verliert und noch dazu höchste Fitness erreicht.

Dr. Christian Matthai hat sich große Ziele gesteckt. Zehn wahnsinns Herausforderungen hat er sich für 2015 gestellt. Er möchte damit auch anderen zeigen, dass körperliche Fitness und gesundes Leben ausschließlich eine Frage des Willens und der richtigen Einstellung ist.

„Die vegane Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil meines  Programms“, erklärt Christian Matthai. Restriction of Calories gilt derzeit als die einzige bewiesene lebensverlängernde Maßnahme. Dabei reduziert man die normalerweise täglich benötigte Kalorienmenge um mindestens 30%. „Im Rahmen der Fastenzeit werde ich an keinem Tag mehr essen, als 1.400kcal.

Neben dem bekannten Anti-Aging soll der Verzicht auf Essen ja auch den Geist erhellen und den Körper beflügeln,“ erläutert Dr. Matthai Und diese Flügel wird Christian Matthai auch brauchen, betrachtet man sich sein körperlich sehr ambitioniertes Programm. Eine der spannendsten Bewerbe wird der Wildsaulauf Hellsklamm sein,  gehört er doch zu den härtesten Hindernisläufen der Welt! Dieser Bewerb verlangt einem einfach alles ab und erfordert sowohl Ausdauer als auch Geschicklichkeit und Kraft!

Als Start hat Matthai die vegange Ernährungsform gewählt. „Sie gibt mir die nötige Energie, aber ich verzichte eben zu Gänze auf tierische Produkte,“ freut sich Christian Matthai. „Insgesamt steht mein Projekt unter dem Zeichen von „Restriction of Calories“, die einzig wirklich effiziente Form des Abnehmens“, erläutert Dr Matthai.

Fotos: Irene Schaur